目前分類：健康保養小秘招 (5)

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發表在《內科醫學年鑑（Annals of Internal Medicine）》的研究發現，在家運動、自我療癒肩頸痠痛，長期而言，效果比吃藥好。

 

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用力笑 大力笑 因為人生只有一次，不笑要做啥?

 

 

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剛

 

剛剛說過的話馬上忘？那就快點往下看

 

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酸、澀、模糊、影像重疊……眼睛又在抗議啦！該讓眼睛休息一下了，許多人非但常忘了讓眼睛休息，也用錯方法，幾個重要的觀念，《康健》請專家為你說分明。

 
Q1：什麼方法最好？

■看遠方：

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你過著「B群人生」嗎？

你過著「B群人生」嗎？

2013-05 Cheers雜誌http://www.cheers.com.tw/article/articleLogin.action?id=5048871

吃B群幾乎是上班族的全民運動，但除了保健食品?

還有什麼方法能讓自己充滿活力嗎???

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